服中藥初期咳嗽痰變鬆、容易咳出？ 別慌，這代表炎症正在快速消退！ 您在服用中藥治療咳嗽期間，可能會出現以下幾種反應，分別代表不同的身體狀態與恢復進程： 1. 咳嗽逐漸好轉 這表示藥物對症，身體正逐步恢復。請繼續按醫囑服藥，並注意保暖、適度休息，幫助身體完全康復。 2. 咳嗽增多，但痰鬆易咳、呼吸順暢，咳痰後整體較前輕鬆 這可能是中藥發揮「排痰」作用的表現，…
文章出自中國中醫藥報 做人有情有義 自然心有所安 ——看《給阿嬤的情書》談情義如何調養人 正在海內外熱映的電影《給阿嬤的情書》之所以打動人，不只是因為它講述了一段僑鄉往事，重新喚起人們對「僑批」的歷史記憶，更深一層看，它是用一封封慢慢抵達的信，照見了現代人日漸稀缺的一種生命經驗：等待、牽掛、信任、守候，以及願意為一份情義長期承擔的能力。 我出生於1962年…
由 戴昭宇 註冊中醫 北京中醫科學院博士 撰寫 免責聲明： 本文僅為科普用途，文中涉及所有處方及操作為參考之用，具體治療方案應在專業醫師指導下進行。香港竣康中醫不對任何人進行模仿學習/使用時引發任何不良後果負責。
「我是不是性格有問題？」 這是我在門診中最常聽到的一句話。來訪者往往帶著一種無奈： 「我總是想的太多」，或者「我很容易累」、「我常常情緒起伏很大」、「明明知道不該，但就是改不了。」 他們通常把這些歸結為「性格」。但我的回答，往往讓人意外：「問題不在性格，而在氣機！」 一、人格不是固定的，而是「流動的結果」 在日常語言中，「性格」「氣質」「人格」常被混用，彷…
核心觀點 內卷、內耗、躺平並非只是社會現象或心理問題，而是現代壓力長期作用身心後形成的一條「氣機失調鏈」： 內卷 ：氣機被外部壓力過度驅動 內耗 ：氣機在內部衝突中自我消磨 躺平 ：氣機負荷過高後的低動員和自我保護 一、現代人為什麼越來越累？ 今天許多人沒有重體力勞動，卻普遍感到精神疲勞、睡眠障礙、胃腸不適、焦慮抑鬱、肩頸僵硬。原因是壓力已從「事情多」變成…
在香港浸會大學執教的10多年間，我擔任中醫內科學課程的主講。在每年的授課中都會結合自身對於焦慮、抑鬱等情志病（香港習稱為情緒病）的診療經驗與研究體會，向中醫專業的學生介紹相關病症的中醫診療。我發覺，每個班級中都會有幾位具有焦慮或抑鬱傾向、或者受此類情緒病困擾的同學。不過，如果沒有切身體驗過中藥、鍼灸等中醫治療，他們即使在學完上述課程後，對於中醫中藥在此領域…
在試管嬰兒（IVF）與卵子冷凍療程中，「取卵」是至關重要的第一步。許多年輕女性在經歷促排卵藥物刺激後，常伴隨腹脹、情緒波動、疲憊等不適，而取卵手術後的恢復情況，更直接影響後續療程或日常生活。 越來越多的醫學實證與臨床經驗表明，合理整合中醫調理，能顯著緩解這些不適，並在提升卵子品質、促進身體恢復方面扮演積極角色。以下通過一個真實案例，我們可以更具體地看到這種…
卵巢功能下降（常見如AMH偏低、FSH升高、卵巢儲備功能減退DOR或卵巢早衰前期）是影響女性自然懷孕的主要障礙之一。中醫視之為腎精虧虛為本，兼夾肝鬱氣滯、心神不寧等，導致沖任失調、卵泡發育障礙、排卵不規律、卵子品質下降。更重要的是，長期備孕未果常帶來強烈心理負擔：焦慮、恐懼（怕永遠懷不上）、自卑（覺得自己「不完整」）、抑鬱等情志失調，反過來加重肝氣鬱結、耗…
六十三歲的陳先生（化名）在2024年初發現胰臟囊腫，於同年十一月接受了手術，切除了部分胰臟和脾臟。然而，術後他的切口癒合狀況並不理想，僅隔十餘日，便因傷口恢復遲緩而需要再次處理。這個情況並非偶然，它揭示了手術對身體的影響遠不止於刀口本身。 從中醫的角度看，手術是一次重大的「氣血耗傷」。身體的修復能力，根源於「氣」的推動與「血」的濡養。當一個人經歷手術，尤其…
在現代醫療中，精密的手術能解決許多結構性問題。然而，臨床上常見到一種困境：手術本身非常成功，但患者的傷口癒合卻異常緩慢，甚至反覆發炎，導致恢復期漫長而曲折。這背後的原因，往往不在於手術技術，而在於患者身體整體的修復機能是否處於最佳狀態。 兩個與視網膜相關的案例，為我們揭示了整體機能的核心作用： 案例一：一位患者經歷三次視網膜復位手術均未穩固，在近乎放棄之際…